関節のアライメントを正して、筋肉の収縮能力を高めて、その後のトレーニング効果を上げるリコンディショニング。LOHASでは、理学療法士によるリコンディショニングも行っております。

こんな人にお勧め

スポーツをした後の疲労が年々きつくなっている。
歩いているや走っているときに、蹴りにくい足がある（蹴る力に左右差がある）。
デスクワークで座っていると体がゆがんでくる。

リコンディショニングの実績

ゴルフをした後の背中のつっぱり感が無くなった。
ゴルフのドライバーの飛距離が伸びた。
左足でジャンプしにくかったのが、左右差なく飛べるようになった。
毎日のようにつっていたふくらはぎが、まったくつらなくなった。

トレーニングとの違い

リコンディショニングは、体のバランスを構造的に改善させることに特化したプログラムです。関節の動きを改善することで、リラクゼーションを得られると同時に、筋力が入りやすくなり、あなたの体がポテンシャルを高め、LOHASのパーソナルトレーニングの効果をより高めるためのものです。

リコンディショニングを受けるにはどうするの

リコンディショニングは、完全紹介制、完全予約制です。
LOHASトレーナーからのご紹介が必要です。

リコンディショニングのサービス

60分のマンツーマンセッション
6～8名で行う体操教室（90分：リコンディショニング・エクスペリエンス）

お問い合わせは以下のフォームからどうぞ。